Samstag, Juli 5, 2025

Steigende Temperaturen: So schützen Sie sich / Die immer heißer werdenden Temperaturen schaden insbesondere Kleinkindern und Älteren

Baierbrunn (ots) –

Wärme und Sonne – danach sehnen sich viele nach den langen Wintermonaten. Andererseits schadet die zunehmende Hitze im Sommer der Gesundheit. Besonders gefährdet: Kleinkinder, Ältere und Menschen mit Diabetes sowie Herz- Kreislauf- oder Stoffwechselerkrankungen. „Schon heute sterben bei uns jedes Jahr mehrere Tausend Menschen durch die steigenden Temperaturen im Sommer“, sagt Professorin Beate Müller vom Institut für Allgemeinmedizin an der Uniklinik Köln, im Apothekenmagazin „Senioren Ratgeber“.

Tag und Nacht den Körper abkühlen

Um sich vor einem Kreislaufkollaps zu schützen, ist es wichtig, ausreichend Flüssigkeit zu sich zu nehmen. Mindestens 1,5 Liter am Tag sollten es sein, bei starkem Schwitzen das Doppelte. Am besten ist es, über den Tag verteilt zu trinken und dafür morgens die Flaschen bereit zu stellen. Auch Brühe und Suppe liefern Flüssigkeit.

Tagsüber hilft ein Ventilator den Kreislauf zu entlasten, indem er die Luft zwar nicht abkühlt, aber in Bewegung hält. Das lässt den Schweiß auf der Haut schneller verdunsten – der Körper kann sich abkühlen. Ebenso sorgt ein feuchtes Tuch um die Schultern gelegt dafür, den Körper abzukühlen. Wer unterwegs ist, kann öfter kaltes Wasser über die Unterarme laufen lassen. Nachts können Hitzegestresste mit einer Sprühflasche das Laken besprühen, auf dem sie liegen.

Bei Fieber und Schüttelfrost zum Arzt

Ältere, die alleine wohnen, brauchen jemanden, der regelmäßig nach ihnen sieht. „Holen Sie sofort einen Arzt, wenn Sie Fieber bekommen, Schüttelfrost oder starke Übelkeit“, rät Müller im „Senioren Ratgeber“. Auch Schwindel oder ausgeprägte Müdigkeit können Warnzeichen sein.

Diese Meldung ist nur mit Quellenangabe zur Veröffentlichung frei. Das Apothekenmagazin „Senioren Ratgeber“ 6/2023 liegt aktuell in den meisten Apotheken aus. Viele weitere interessante Gesundheits-News gibt es unter www.senioren-ratgeber.de sowie auf Facebook (https://www.facebook.com/seniorenratgeberDE/).

Pressekontakt:
Julie von Wangenheim, Leitung Unternehmenskommunikation
Katharina Neff-Neudert, PR-Manager
Tel.: 089/744 33-360
E-Mail: [email protected]
www.wortundbildverlag.de
https://www.linkedin.com/company/wort-&-bild-verlag/
Original-Content von: Wort & Bild Verlagsgruppe – Gesundheitsmeldungen, übermittelt durch news aktuell
Quelle: ots

Mehr vom Autor

Apothekenentwicklung in Nordrhein: Rückgang setzt sich auch 2025 fort / Bereits 29 Apotheken haben im ersten Halbjahr geschlossen

Düsseldorf (ots) - Die Zahl der öffentlichen Apotheken in Nordrhein ist auch im ersten Halbjahr 2025 weiter...

Ein klarerer Blick: Digitale Werkzeuge für die moderne Pathologie

Hamburg (ots) - Im Vergleich zur Radiologie steht die Pathologie noch am Anfang ihrer digitalen Transformation. Während...

Klinische Studien treiben Medizin voran

München (ots) - Erst durch klinische Studien können Innovationen ihren Weg in die medizinische Praxis finden und...

Diabetes: So helfen Wissen und Technik gegen Ängste und Unsicherheit

Baierbrunn (ots) - Viele Menschen mit Diabetes sind geplagt von Sorgen und Unsicherheit - gerade kurz nach...

Ähnliche Artikel

Advertismentspot_img

Neueste Beiträge

Apothekenentwicklung in Nordrhein: Rückgang setzt sich auch 2025 fort / Bereits 29 Apotheken haben im ersten Halbjahr geschlossen

Düsseldorf (ots) - Die Zahl der öffentlichen Apotheken in Nordrhein ist auch im ersten Halbjahr 2025 weiter gesunken. Laut der aktuellen Statistik der Apothekerkammer...

Ein klarerer Blick: Digitale Werkzeuge für die moderne Pathologie

Hamburg (ots) - Im Vergleich zur Radiologie steht die Pathologie noch am Anfang ihrer digitalen Transformation. Während digitale Technologien in der medizinischen Diagnostik immer...

Klinische Studien treiben Medizin voran

München (ots) - Erst durch klinische Studien können Innovationen ihren Weg in die medizinische Praxis finden und vielen Menschen neue Therapieoptionen eröffnen. Die Zahlen sind...