Freitag, September 30, 2022

ALPRO – Einfach mal anfangen – Ohne Zucker (Zusatz)

München (ots) –

Manche vermeintlichen Weisheiten über Ernährung halten sich hartnäckig in den Köpfen, auch wenn die Wissenschaft längst einen Schritt weiter ist. Sie beeinflussen so unsere Auswahl von Lebensmitteln und Gerichten. Und auch wenn neue Erkenntnisse zeigen, was man beim gewohnten Einkauf für sein Wohlbefinden auswählen sollte – alte Glaubenssätze und Vorurteile halten uns oft davon ab.

Für alle, die stärker auf pflanzliche Ernährung setzen wollen: 5 Essens-Mythen im Wahrheits-Check

1. Pflanzliche Produkte machen nicht satt. Richtig ist: Eiweißreiche Kost sättigt langanhaltend. Doch auch Ballaststoffe haben diesen Effekt – pflanzliche Sattmacher quellen im Magen auf und halten so länger satt.
2. Ohne Zucker schmeckt’s nicht. Richtig ist: Gezuckerte Lebensmittel sorgen dafür, dass der Blutzuckerspiegel ansteigt und wir mehr Lust auf Süßes bekommen. Man kann den Zuckerkonsum, durch den Wechsel zu zuckerreduzierten oder zuckerfreien Produkten, bewusst reduzieren. Tipp: wunderbare Desserts können mit dem Soyadrink ohne Zucker kreiert werden!
3. Muskeln brauchen tierische Eiweiße. Richtig ist: Für Aufbau und Reparatur von Muskelgewebe benötigt der Körper Protein, welches aber auch durch viele pflanzliche Produkte geliefert werden kann.
4. Milchprodukte stärken die Knochen. Richtig ist: Kalzium hält unsere Knochen stabil. Doch Kalzium kann auch über pflanzliche Produkte aufgenommen werden, etwa durch Brokkoli oder den leckeren Alpro Mandeldrink.
5. Sojaprodukte enthalten Östrogene. Richtig ist: Soja enthält Phythoöstrogene (Isoflavone), die dem Hormon Östrogen in seiner Struktur nur ähneln. Eine Ernährungsweise mit Sojaprodukten verändert weder den Testosteron- oder Östrogenspiegel.

Inspiration gesucht? Hochauflösendes Bildmaterial, leckere Rezepte und die offizielle Pressemitteilung liegen unter folgendem Link zum Download (https://we.tl/t-1kSj9UjQLp) bereit.

Mehr Informationen zu Alpro finden Sie hier (https://www.alpro.com/de/uber-alpro/).

Pressekontakt:
Paulina Poerters
Project Manager Communications
T +49 (0) 89 883999 25 / F +49 (0) 89 88399 111
[email protected]
AVANTGARDE Gesellschaft für Kommunikation mbH
Atelierstraße 10, 81671 Munich, Germany
www.avantgarde.net
Original-Content von: Alpro, übermittelt durch news aktuell
Quelle: ots

Mehr vom Autor

Klinikum bekommt Verstärkung in der Pflege / 175 Absolventen feiern erfolgreichen Abschluss ihrer Ausbildung

Stuttgart (ots) - Die Pflege im Klinikum Stuttgart wächst weiter. 175 Auszubildende haben ihre Ausbildung an der...

Ein großer Wumms mit geringer Wirkung für Pharma

Berlin (ots) - Anlässlich des gestern von der Bundesregierung angekündigten Energieentlastungspakets von 200 Milliarden Euro, sagt der...

Klinikum Bielefeld: Adipositas Klinik am Klinikum Bielefeld – Rosenhöhe: Spitzenmedizin in Doppelbesetzung

Bielefeld (ots) - Priv.-Doz. Dr. med. Carolina Pape-Köhler verstärkt zum 1. Oktober 2022 als weitere Chefärztin die...

Goldener Award-Herbst für die Wort & Bild Verlagsgruppe: Fünf renommierte Preise in einem Monat, darunter zwei Auszeichnungen in Gold / Die Wort & Bild-Medien...

Baierbrunn (ots) - Der Herbst hat gerade begonnen und schon ist der Monat September für die Wort...

Ähnliche Artikel

Advertismentspot_img

Neueste Beiträge

Klinikum bekommt Verstärkung in der Pflege / 175 Absolventen feiern erfolgreichen Abschluss ihrer Ausbildung

Stuttgart (ots) - Die Pflege im Klinikum Stuttgart wächst weiter. 175 Auszubildende haben ihre Ausbildung an der Akademie für Gesundheitsberufe des Klinikums erfolgreich abgeschlossen....

Ein großer Wumms mit geringer Wirkung für Pharma

Berlin (ots) - Anlässlich des gestern von der Bundesregierung angekündigten Energieentlastungspakets von 200 Milliarden Euro, sagt der BPI-Vorsitzende Dr. Hans-Georg Feldmeier: "Wir begrüßen den politischen...

Klinikum Bielefeld: Adipositas Klinik am Klinikum Bielefeld – Rosenhöhe: Spitzenmedizin in Doppelbesetzung

Bielefeld (ots) - Priv.-Doz. Dr. med. Carolina Pape-Köhler verstärkt zum 1. Oktober 2022 als weitere Chefärztin die Adipositas Klinik am Klinikum Bielefeld - Rosenhöhe...